trabajo en alturas

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LOS TRABAJOS EN ALTURAS

1.1 ¿Qué son los trabajos en alturas?

• Definición técnica

• Actividades consideradas trabajo en altura

• Alturas críticas (≥1.8 m o según normativa interna)

1.2 Importancia de la seguridad en alturas

• Estadísticas de accidentes

• Consecuencias de una caída

• Cultura de prevención

1.3 Responsabilidades

• Del trabajador

• Del supervisor

• De la empresa

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🔹 MÓDULO 2. NORMATIVIDAD Y REQUISITOS DE SEGURIDAD

2.1 Normativa aplicable

• Normas oficiales (STPS / OSHA / internas)

• Procedimientos y permisos de trabajo

2.2 Requisitos para el personal

• Aptitud médica

• Capacitación obligatoria

• Autorización para trabajar en alturas

2.3 Análisis de riesgo

• Identificación de peligros

• Evaluación de riesgos

• Medidas de control

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🔹 MÓDULO 3. EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL (EPP)

3.1 EPP obligatorio

• Casco con barboquejo

• Arnés de cuerpo completo

• Guantes y botas de seguridad

3.2 Sistemas anticaídas

• Líneas de vida verticales y horizontales

• Conectores y absorbedores de energía

• Anclajes certificados

3.3 Inspección del EPP

• Antes, durante y después del uso

• Criterios de rechazo

• Almacenamiento correcto

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🔹 MÓDULO 4. REVISIÓN Y COLOCACIÓN DEL ARNÉS

4.1 Revisión del arnés

• Cintas

• Costuras

• Hebillas

• Anillo “D” dorsal

4.2 Colocación paso a paso

1. Sujetar el arnés por el anillo dorsal

2. Introducir brazos y hombros

3. Ajustar cintas de piernas

4. Ajustar cinta pectoral

5. Verificación final

4.3 Errores comunes

• Arnés flojo

• Anillo D mal ubicado

• Conectores incorrectos

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🔹 MÓDULO 5. SISTEMAS DE ACCESO Y TRABAJO

5.1 Escaleras

• Tipos

• Uso correcto

• Prohibiciones

5.2 Andamios

• Inspección previa

• Armado seguro

• Uso de barandales

5.3 Plataformas elevadoras

• Reglas de operación

• Uso de arnés

• Zonas de exclusión

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🔹 MÓDULO 6. PROCEDIMIENTOS SEGUROS EN ALTURAS

6.1 Planeación del trabajo

• Permiso de trabajo

• Condiciones climáticas

• Herramientas aseguradas

6.2 Durante la actividad

• Conexión permanente

• Comunicación

• Orden y limpieza

6.3 Supervisión

• Verificación continua

• Corrección de actos inseguros

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🔹 MÓDULO 7. PLAN DE RESCATE Y EMERGENCIAS

7.1 Importancia del rescate

• Síndrome del arnés

• Tiempo de respuesta

7.2 Plan de rescate

• Roles y responsabilidades

• Equipo de rescate

• Procedimiento básico

7.3 Simulacros

• Prácticas periódicas

• Evaluación del desempeño

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🔹 MÓDULO 8. EVALUACIÓN Y CIERRE DEL CURSO

8.1 Evaluación teórica

• Examen escrito o digital

8.2 Evaluación práctica

• Uso de arnés

• Conexión a línea de vida

8.3 Cierre

• Retroalimentación

• Entrega de constancias

• Compromiso de seguridad

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✅ RESULTADO DEL CURSO

El trabajador:

• Reconoce riesgos en trabajos en alturas

• Usa correctamente el EPP

• Aplica procedimientos seguros

• Responde ante emergencias